How to increase breast milk

In some cases, the mother may not produce enough breast milk to satisfy her baby's insatiable appetite. The key to solving this little problem is to stimulate the chest.

The longer the baby suckles, the more milk produced by the breast will be important. Tranquility and serenity are also factors that promote the production of breast milk.

According to the experts, there are few real deficiencies in the production of breast milk, and in most cases the concern of mothers is not well founded. Before you panic and think that you are not producing enough milk, check that your baby is full and gets the amount of milk he needs.

Why do I make little breast milk?

The causes are usually too weak stimulation of the chest that can be generated by discomfort or pain caused during breastfeeding. This moment of complicity with your baby is then transformed into a moment of pain, the breastfeeding phases are less numerous and, not being sufficiently stimulated, the breast reduces its production of breast milk.

On the other hand, psychological or physical disturbances of the mother due to stress, fatigue or depression (the famous baby-blues) can also be a cause of decreased breast milk.

It is also possible that mother's production of mother's milk is perfectly correct and in sufficient quantity, but that the baby does not take the breast effectively and therefore can not suck the quantity of milk. which he needs. In this case, the key factor of improvement is obviously to help the infant to take the breast correctly, for example by calling a midwife who will guide you in the best way to position your baby and your breast so to allow him to have breastfeeding in the best conditions.

How to produce more breast milk?

If, despite everything, you produce insufficient breast milk for your little wolverine, here is a list of tips that can help you a lot:

- Stimulate your breast: the baby's sucking is the best way to produce more milk. You can also use a breast pump to "motivate" your breast to produce more breast milk.

- Feed your baby whenever he needs it, no matter the time or the frequency. If your baby wants his feed, it's because he feels the need, so please him. The more you feed it with breast milk, the more important your milk is. In contrast, if you alternate feedings with bottles of synthetic milk, you will reduce the stimulation of your breast, and therefore the milk produced.

- Look for the best position to give your baby breast. If you, your infant and you, well settled for this moment of feeding, it will be more enjoyable for both of you. When breastfeeding, slightly compress your breast to significantly increase the flow of breast milk. When you think that the flow of milk is now correct, continue then change your breast and repeat until your baby is full.

- Some plants contain similar properties to female estrogen and thus promote the production of breast milk. We can mention sesame seeds for example.

to learn more download for free

در برخی از موارد، مادر ممکن است شیر ​​مادر به اندازه کافی تولید نمی کند برای ارضای اشتهای سیری ناپذیر نوزاد خود است. کلید حل این مشکل کمی است برای تحریک قفسه سینه.

دیگر بچه suckles، شیر بیشتری تولید شده توسط پستان مهم خواهد بود. آرامش و آرامش نیز فاکتورهایی که باعث تولید شیر پستان هستند.

به گفته کارشناسان، چند کمبود واقعی در تولید شیر مادر وجود دارد، و در بسیاری از موارد نگرانی از مادران است که به خوبی بنا نشده است. قبل از اینکه شما وحشت و فکر می کنم که شما به اندازه کافی شیر تولید نشده است، بررسی کنید که کودک شما کامل است و می شود مقدار شیر او نیاز دارد.

چرا شیر مادر کمی کنم؟

علل معمولا تحریک بیش از حد ضعیف قفسه سینه که می تواند توسط ناراحتی یا درد ناشی در طول تغذیه با شیر مادر تولید می شود. این لحظه را به همدستی با کودک خود است و سپس به یک لحظه از درد تبدیل شده است، فاز تغذیه با شیر مادر کمتر متعدد و، بودن به اندازه کافی تحریک نشده هستند، پستان تولید خود را از شیر مادر را کاهش می دهد.

از سوی دیگر، اختلالات روانی و یا جسمی مادر به علت استرس، خستگی یا افسردگی (معروف نوزاد بلوز) همچنین می توانید یک علت شیر ​​مادر کاهش یافته است.

همچنین ممکن است که تولید مادر شیر مادر کاملا درست و در مقدار کافی است، اما که کودک پستان را به طور موثر و بنابراین می تواند مقدار شیر خورد نیست. که او نیاز دارد. در این مورد، عامل کلیدی بهبود واضح است که برای کمک به نوزاد به پستان به درستی، برای مثال با تماس با یک ماما که به شما در بهترین راه هدایت را به سمت کودک شما و پستان خود را به طوری به او اجازه می دهد به تغذیه با شیر مادر در بهترین شرایط.

نحوه تولید شیر مادر بیشتر؟

اگر به رغم همه چیز شما را در تولید شیر مادر کافی برای انواع پستانداران گوشتخوار دله کوچک خود را، در اینجا یک لیست از راهنمایی که می تواند به شما کمک زیادی باشد:

- تحریک پستان خود قرار دهید: مکیدن کودک بهترین راه برای تولید شیر بیشتر است. شما همچنین می توانید یک پمپ مخصوص پستان برای "ایجاد انگیزه" سینه خود را به تولید شیر مادر بیشتر استفاده کنید.

- تغذیه کودک خود را هر زمان که او به آن نیاز دارد، بدون توجه به زمان و یا فرکانس. اگر کودک شما می خواهد خوراک خود را، به این دلیل او احساس می کند نیاز است، بنابراین او را لطفا. در ادامه شما را تغذیه با شیر مادر، مهم تر شیر خود را است. در مقابل، اگر شما تغذیه متناوب با بطری های شیر مصنوعی، شما را به تحریک پستان خود را کاهش می دهد، و در نتیجه تولید شیر.

- برای بهترین موقعیت به سینه کودک شما است. اگر شما، نوزاد و شما خود، به خوبی برای این لحظه از تغذیه حل و فصل، از آن خواهد شد لذت بخش تر برای هر دو شما. هنگامی که تغذیه با شیر مادر، کمی فشرده سازی پستان خود را به طور قابل توجهی افزایش جریان شیر مادر. وقتی که شما فکر می کنم که جریان شیر در حال حاضر درست است، ادامه پس از آن پستان خود را تغییر دهید و تکرار تا کودک شما پر است.

- برخی از گیاهان دارای خواص مشابه استروژن زن و در نتیجه افزایش تولید شیر مادر. ما می توانیم دانه کنجد برای مثال اشاره کرد.

به یاد بگیرند که دانلود به صورت رایگان